RIGENERA LA TUA mente con la meditazione
Si è sempre detto "mens sana in corpore sano" sai perché?
Perché pensieri ed emozioni hanno una grande influenza sul nostro corpo e concorrono a farci stare bene e ad essere al top in tutte le aree della vita.
Per questo, nel percorso che abbiamo pensato ci sarà Leila, insegnante di meditazione, che ti insegnerà come ripulire la tua mente dai pensieri inconsapevoli e tossici che ti impediscono di concentrarti e rendono ogni impresa più difficile di quel che è.
Così potrai essere
più concentrato,
Più sereno ed efficace in ogni situazione, dal lavoro allo sport .
Le tecniche della Mindfulness ti accompagneranno in queste "pulizie" interiori
Continua a seguirci, domani conoscerai un'altra parte di questo percorso unico!
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