Una serata per l'ascolto di se!
Giovedì sera alle 19.30 Evento Gratuito online (su Meet)
In questa serata gratuita potrete scoprire i benefici di semplici gesti provenienti dalla medicina tradizionale cinese e dallo shiatsu.
Con lo stretching dei meridiani e il do-in (auto shiatsu) lavoreremo con esercizi e stiramenti che aiutano a ritrovare la consapevolezza e ascolto del proprio corpo.
Sono tecniche volte a sciogliere tensioni fisiche ed emotive, per riattivare l'energia che scorre nei meridiani e aiutare tornare centrati sull'ascolto di sé e in equilibrio.
Sono esercizi che possono essere svolti da chiunque, rispettando i limiti del proprio corpo.
L'evento è gratuito e si svolge online sulla piattaforma Meet di Google.
Per avere informazioni o richiedere il link di accesso contatta Silvia al 340 4800203.